Funerals

Chúa Kitô Vua hiểu thời điểm khó khăn này là như thế nào đối với gia đình và bạn bè, và chúng tôi muốn mở rộng sự an ủi đầy yêu thương của Chúa Kitô cho những người đang gặp khó khăn trong khi kỷ niệm sự sống của con Thiên Chúa. Khi một cái chết lần đầu tiên xảy ra, thông tin liên lạc ban đầu của giáo xứ thường đến từ nhà tang lễ mà gia đình đã liên hệ. Tuy nhiên, bạn luôn được miễn phí khi gọi đến văn phòng giáo xứ theo số 479.783-7745. Chúng tôi làm việc với giám đốc nhà tang lễ để đảm bảo thời gian, địa điểm và bộ trưởng cho dịch vụ. Cindy Barr sau đó liên lạc với gia đình để sắp xếp thời gian gặp gỡ để thảo luận về phụng vụ tang lễ, sau đó tiến hành tổ chức dịch vụ với các đồng tế của chúng tôi, các Thừa tác viên đặc biệt của Hiệp lễ, các nhạc sĩ và hội đồng phụ nữ nếu bạn muốn giáo xứ cung cấp một bữa tiệc trưa sau tang lễ. .

Những kế hoạch nào cần được thực hiện cho một Thánh lễ An táng?

Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.

Khi bạn gặp nhân viên giáo xứ để lên kế hoạch chi tiết cho tang lễ, chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra và viết ra những lựa chọn của bạn cho các phần khác nhau của phụng vụ.

• Đối với Thánh Lễ Tang Lễ, bạn sẽ chọn những thứ sau đây: bốn bài Thánh Ca, một bản văn Cựu Ước, một bài Thánh Vịnh đáp lễ, một bản văn Tân Ước và một bản Tin Mừng.

• Bạn cũng sẽ có cơ hội chọn một người cho thuê từ gia đình của bạn hoặc chúng tôi có thể lấy một người cho bạn. Những người phục vụ bàn thờ từ gia đình bạn luôn hân hạnh được phục vụ. Chúng tôi có thể có máy chủ từ giáo xứ cho họ từ trường học nếu cần. Chỉ cần cho chúng tôi biết.

• (Không bắt buộc) người mang quà mang lễ vật lên bàn thờ vào giờ tế lễ.

• (Tùy chọn) Bạn có thể chỉ định một người đưa ra “Lời ghi nhớ”.
  

Sau Lễ tang:

Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.

Xin vui lòng cho nhân viên giáo xứ biết nếu bạn muốn tiếp tân sau Thánh lễ để dành thời gian với gia đình và bạn bè của bạn. Ban chia buồn sẽ cần biết một số ít nhất 48 giờ trước khi diễn ra Thánh lễ Tang lễ.

Mỗi gia đình và mỗi hoàn cảnh đều khác nhau. Giáo hội linh hoạt trong việc giúp bạn đặt người thân yêu của bạn nghỉ ngơi và bắt đầu quá trình chữa lành vết thương mất mát của bạn. Biết rằng chúng tôi ở đây để giúp bạn và muốn làm cho quá trình trở nên dễ dàng nhất có thể.

Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.

Vui lòng tìm một số tài nguyên để giúp bạn vượt qua quá trình đau buồn.

Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.

Mười hai điều quan trọng cần nhớ về quá trình đau buồn

1. Công việc đau buồn, mặc dù rất đau đớn, là tốt và thánh thiện. Chúa Giê-su nói với chúng ta: “Phước cho những ai than khóc, họ sẽ được an ủi” (Mat 5: 5). Đau buồn là cách Đức Chúa Trời dành cho chúng ta để đối phó với mất mát. Đó là cách tự nhiên để chữa lành một trái tim tan vỡ. Cách của thế giới là phủ nhận. Nó yêu cầu chúng ta “tiếp tục” ngay cả trước khi chúng ta bắt đầu đau buồn. Công việc đau buồn (và nó là công việc) là thứ duy nhất sẽ chữa lành mất mát của chúng ta hoặc ít nhất là giúp chúng ta sống với nó. Chúa Giê-su đã khóc khi nghe về cái chết của La-xa-rơ. Nước mắt của anh ấy và của chúng ta là thánh thiện và thiêng liêng, và không phải điều gì đó đáng xấu hổ. Trong cuốn sách của mình, Life after Loss, Bob Deits nói rằng đau buồn “là hành động yêu thương cuối cùng” mà chúng ta dành cho một người thân yêu đã qua đời. Deits khuyến khích mọi người "mang nỗi đau của họ với niềm tự hào" thay vì phủ nhận nó. Đau đớn, ít nhất là lúc đầu, là thứ duy nhất còn lại sau khi người yêu của chúng ta không còn nữa. Chúng ta có xu hướng muốn giữ lấy nó.

2. Quá trình đau buồn của mỗi người là duy nhất và khác nhau vì ít nhất hai lý do. Đầu tiên, mỗi chúng ta đều khác nhau. Chúng tôi mang đến một lịch sử đau buồn của chúng tôi. Ví dụ, chúng ta có thể thấy dễ dàng hoặc không dễ đặt tên và bày tỏ cảm xúc của mình. Chúng ta có thể có hoặc không có những mất mát đau buồn trước đó. Chúng ta có thể có lịch sử đối mặt hoặc né tránh các vấn đề khó khăn. Thứ hai, mỗi quá trình đau buồn là duy nhất và khác nhau vì bản chất của mối quan hệ chúng ta có với người mà chúng ta đã mất. Mỗi mối quan hệ đều có kết cấu và lịch sử riêng, tất cả đều sẽ diễn ra trong quá trình đau buồn. Ví dụ, một người vợ có thể rất tức giận vì chồng của cô ấy giữ cô ấy trong bóng tối về tài chính của họ hoặc không bao giờ để cô ấy lái xe của họ. Một người sống sót khác có thể đã chia sẻ mọi thứ với vợ / chồng của mình và có thể đã cùng nhau đi khắp nơi sẽ rất có thể sẽ nhớ vợ / chồng của mình ở mọi nơi họ đến. Vì vậy, trong khi những người đau buồn có nhiều trải nghiệm giống nhau, mỗi trải nghiệm đau buồn là duy nhất vì chúng ta là ai và vì bản chất của mối quan hệ chúng ta có với người mà chúng ta đã mất.

3. Đại đa số mọi người biết rất ít hoặc không biết gì về quá trình đau buồn. Đây là lý do chính tại sao mọi người nói những điều thiếu tế nhị như “Đã một tháng rồi. Đã đến lúc phải vượt qua nó."; "Bạn cần phải bỏ tất cả việc khóc lóc này và giữ lấy bản thân." Những người không đau buồn muốn chúng ta kết thúc với nỗi đau của mình sớm hơn nhiều so với những gì chúng ta sẵn sàng. Khi họ hỏi chúng tôi rằng chúng tôi đang làm như thế nào, họ thường muốn chúng tôi nói rằng chúng tôi ổn. Hầu hết mọi người đều không thoải mái với đau buồn.

4. Không có thời gian biểu chính xác cho công việc đau buồn. Mỗi người phải được phép đau buồn theo tốc độ của riêng mình. Những người vượt qua mất mát khá nhanh không phải là người vượt trội và cũng không hẳn là họ ít quan tâm hơn. Những người mất nhiều thời gian hơn không phải là người kém cỏi và họ cũng không nhất thiết phải quan tâm nhiều hơn.

5. Thời gian không thể chữa lành một mất mát nhưng nó cho chúng ta khoảng cách với mất mát. Công việc đau buồn là công việc. Quá trình đau buồn thông thường cần thời gian, nỗ lực, nước mắt, lời cầu nguyện và sự hỗ trợ của người khác. Khi cảm thấy tồi tệ về cảm giác tồi tệ, chúng ta phải nhớ rằng nếu bị gãy chân, chúng ta sẽ không cảm thấy tội lỗi khi dành thời gian cần thiết để chữa lành. Tại sao nó phải khác với một trái tim tan vỡ? Trái tim tan vỡ của chúng ta cũng xứng đáng với thời gian chữa lành của nó - ngay cả khi nó mất vài năm. Có những vết thương thể xác phải mất vài năm mới lành.

6. Công việc buồn phiền lộn xộn và không thoải mái. Chúng tôi có thể tiến hai bước và lùi lại ba bước. Sự đau buồn của chúng ta sẽ trỗi dậy trong chúng ta vào những thời điểm và địa điểm bất ngờ và không thích hợp nhất.

7. Chuyên gia tư vấn về đau buồn, Bob Deits, viết rằng “con đường thoát khỏi đau buồn là vượt qua nó” và “đây là điều quan trọng nhất chúng ta cần học về quá trình đau buồn”. Không có "bản sửa lỗi nhanh", không có phím tắt. Bởi vì công việc đau buồn đòi hỏi rất nhiều, chúng ta sẽ không ngừng cố gắng từ chối nó và tìm kiếm những cách giải quyết nhanh chóng. Chúng ta phải giữ cho mình động lực để tiếp tục trong quá trình này.

8. Chúng tôi cần những người khác. Rất ít, nếu có, trong chúng ta có thể làm công việc đau buồn hiệu quả một mình. Chúng ta tự giúp mình khi để người khác phải đau buồn. Và chúng ta cần có thể nói với người khác rằng điều chúng ta cần nhất ở họ không phải là lời khuyên mà là một đôi tai lắng nghe từ bi.

9. Chúng ta cần nhớ rằng sự tha thứ thường là một phần rất quan trọng của quá trình đau buồn. Điều này có thể bao gồm, với ân điển của Đức Chúa Trời, sự tha thứ của Đức Chúa Trời, nhà thờ, các thành viên trong gia đình, bác sĩ, bạn bè, hàng xóm, đồng nghiệp, chính chúng ta và thậm chí cả người đã khuất. Chúng ta có thể cần phải giải quyết và tha thứ cho những nỗi đau và vấn đề chưa được giải quyết trong quá khứ với người thân yêu đã qua đời. (Nếu sự tha thứ là một vấn đề, bạn có thể muốn đọc bài viết bốn trang của tôi về Cách tha thứ cho Đức Chúa Trời, người khác và bản thân.)

10. Niềm tin tôn giáo có thể giúp ích hoặc làm tổn thương quá trình đau buồn của chúng ta. Đức tin tôn giáo của một số người nói với họ rằng sự yếu đuối khi đối mặt với mất mát cho thấy sự thiếu đức tin. Một niềm tin tôn giáo như vậy sẽ là một trở ngại lớn cho việc đau buồn vì nó sẽ thúc đẩy chúng ta từ chối và kìm nén nỗi đau một cách có ý thức hoặc tiềm thức. Chúng ta có thể không ngừng cố gắng chứng tỏ chúng ta mạnh mẽ và tràn đầy niềm tin như thế nào. Mặt khác, một đức tin tôn giáo thực sự tin rằng Đức Chúa Trời mang lại những điều tốt đẹp từ những sự kiện xấu có thể rất hữu ích. Đối với nhiều người có đức tin, một phần của quá trình đau buồn là thương lượng lại mối quan hệ của họ với Đức Chúa Trời. Giống như Gia-cốp, chúng ta có thể phải vật lộn với Đức Chúa Trời (Sáng thế ký 32: 23-32).

11. Khi tiếp xúc với những người đau buồn khác, chúng ta có thể đánh giá rằng sự mất mát của mình nặng nề hơn nhiều so với sự mất mát của người khác. Chúng ta có thể khó thông cảm với những người có sự mất mát gần như không tồi tệ như chúng ta. Nếu chúng ta thấy mình đang nghĩ như vậy, chúng ta cần nhớ rằng hầu hết mọi người có xu hướng tin rằng sự mất mát của họ là điều tồi tệ nhất. Điều quan trọng là chúng ta tôn vinh trải nghiệm đau buồn và mất mát của chính mình và của người khác. Chúng ta có thể nói với chính mình: "Tôi đang trải qua đau buồn và tôi cần tôn trọng nó để có thể chữa lành."

12. Nó thường trở nên tồi tệ hơn trước khi nó trở nên tốt hơn. Nhiều người đau buồn đau khổ rằng, sau ba tháng đau buồn, họ cảm thấy đau đớn nhiều hơn thay vì ít hơn. Lý do là trong những tháng đầu tiên (đặc biệt là trong trường hợp đột tử), chúng tôi bị sốc. Cơ thể chúng ta tê liệt và chúng ta không thể cảm nhận được sự mất mát của mình. Đây là cách cơ thể bảo vệ chúng ta khỏi những cảm giác mà chúng ta không thể đối phó trong những tháng đầu tiên mất mát. Khi thời gian trôi qua, chúng ta bắt đầu tan chảy và cảm thấy tất cả những cảm giác khó khăn kết nối với mất mát. Ngoài ra, trong những tháng đầu tiên, chúng ta có thể cố tình giữ mình rất bận rộn với công việc giấy tờ và các hoạt động khác và hiếm khi dành thời gian để giải quyết nỗi đau của mình.

Câu hỏi suy ngẫm: Thử thách nào ở trên là khó nhất đối với bạn? Tôi có bỏ qua bất kỳ thử thách nào không?

Vì hầu hết chúng ta bước vào quá trình đau buồn với rất ít hoặc không có ý thức về những gì nó kéo theo, nên thỉnh thoảng đọc lại các đặc điểm trên của đau buồn sẽ rất hữu ích. Khi làm việc với mọi người, cá nhân và trong một nhóm, tôi thấy mình thường xuyên nhắc nhở họ về một hoặc nhiều đặc điểm nêu trên của quá trình đau buồn. Lúc này, hãy dành một chút thời gian để kiểm tra xem bạn có xu hướng quên những đặc điểm nào ở trên của nỗi đau buồn. Có những điều khác về quá trình đau buồn mà tôi không nêu tên ở đây không? Nếu vậy, xin vui lòng chia sẻ.

Các biện pháp hữu ích trong quá trình đau buồn

Trước khi đưa ra bất kỳ đề xuất cụ thể nào có thể hữu ích trong quá trình đau buồn, tôi cần nhấn mạnh rằng không ai có thể đưa ra bất kỳ bước dễ dàng hoặc có trật tự nào giúp chúng ta nhanh chóng vượt qua nỗi đau buồn. Đau buồn, về bản chất của nó, là lộn xộn và rất khó khăn, như tôi đã nói trước đây, để vượt qua đau buồn cần rất nhiều thời gian, sự kiên nhẫn, nỗ lực, nước mắt, lời cầu nguyện và sự hỗ trợ của người khác. Thường thì chúng ta có thể cảm thấy rằng chúng ta tiến hai bước và lùi lại ba bước. Sau khi đưa ra lời cảnh báo trên, chúng ta có thể nói rằng trong vài thập kỷ qua, khi ngày càng nhiều cố vấn và giáo sĩ làm việc với các cá nhân và nhóm trong quá trình đau buồn, hầu hết, nếu không phải tất cả, sẽ đồng ý rằng những gợi ý sau đây là hữu ích.

• Chia sẻ nỗi đau của bạn

Nó gần như luôn giúp chia sẻ nỗi đau của chúng ta với người khác, đặc biệt là với một người luôn lắng nghe bằng một đôi tai nhân ái. Điều quan trọng là phải chia sẻ câu chuyện của chúng tôi nhiều lần. Chúng ta sẽ sớm học được trong quá trình đau buồn rằng có những người mà chúng ta có thể chia sẻ nỗi mất mát của mình và những người khác mà chúng ta không thể. Chúng tôi sẽ thấy rằng mọi người, kể cả những người bạn tốt, không muốn tiếp tục nghe về sự mất mát của chúng tôi. Những người khác có thể sử dụng cơ hội này để tạo gánh nặng cho chúng ta về các vấn đề của họ. Vì vậy, chúng ta có thể cần phải quyết định xem ai là người sẵn sàng lắng nghe chúng ta nói đi nói lại về nỗi đau của chúng ta. Đó có thể là một người bạn tốt, một người quen, một người đã từng trải qua một mất mát tương tự, một cố vấn, một giáo sĩ, hoặc một nhóm hỗ trợ đau buồn. Từ kinh nghiệm cá nhân tại giáo xứ của tôi, tôi có thể nói không chút do dự rằng một nhóm hỗ trợ được tạo điều kiện tốt có thể giúp đỡ rất nhiều trong quá trình đau buồn.

• Hãy giữ tờ tạp chí

Trong cuốn sách Góa phụ xây dựng lại cuộc đời của mình, Genevieve Ginsburg, MS, viết: “Trừ khi viết lách là một công việc vặt không thể chịu đựng được, mọi người góa vợ gần đây (và chúng tôi có thể thêm vào) nên cố gắng viết nhật ký về những suy nghĩ và trải nghiệm của mình. Những dòng nhật ký ban đầu của bạn có thể không hơn những dòng cảm xúc từ tiềm thức lang thang và những giọt nước mắt của bạn trên trang giấy - thậm chí, có lẽ, là những trang diễn thuyết vu vơ và vô nghĩa. Mặc dù vậy, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn vì đã thể hiện bản thân theo một cách hoàn toàn khác so với cách bạn làm với bạn bè của mình. " Trong và thông qua việc sử dụng nhật ký, chúng tôi nêu tên và biểu hiện sự đau buồn của mình. Nếu chúng ta cho phép viết nhật ký một cơ hội, chúng ta có thể ngạc nhiên một cách thú vị rằng nó hữu ích như thế nào. Nhiều người, bao gồm cả tôi, đã thấy viết nhật ký là một hình thức tự trị liệu tuyệt vời. Trong nhật ký, chúng ta cũng có thể viết thư cho người thân yêu của mình, cho người khác và cho Chúa.

• Hãy chú ý đến những gì cản trở và giúp ích cho quá trình đau buồn của bạn.

Nếu chúng ta muốn đạt được một mục tiêu cụ thể, sẽ rất tốt cho chúng ta khi biết những trở ngại và các biện pháp hữu ích trên đường đi. Trong quá trình đau buồn, một trở ngại có thể là xu hướng chúng ta bỏ qua nỗi buồn của mình với công việc bận rộn và cho mọi người thấy chúng ta đang làm tốt như thế nào bằng cách giữ một “môi trên cứng”. Các biện pháp hữu ích có thể bao gồm bất kỳ đề xuất nào được đề cập ở đây hoặc những điều khác mà chúng tôi phát hiện ra là có lợi.

• Đọc về quá trình đau buồn

Đọc về quá trình đau buồn sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những gì chúng ta đang trải qua. Chúng tôi có thể khám phá một số gợi ý hữu ích. Những câu chuyện về cách những người khác sống sót sau quá trình đau buồn của họ có thể truyền cảm hứng cho chúng ta và cho chúng ta hy vọng. Tôi nhận ra rằng rất sớm trong quá trình đau buồn, hầu hết mọi người không thể tập trung vào việc đọc bất cứ thứ gì. Vì vậy, chúng ta nên đọc khi chúng ta đã sẵn sàng và có thể bắt đầu bằng một bài báo hoặc một cuốn sách ngắn.

• Người cầu nguyện

Nhiều người cảm thấy khó cầu nguyện trong quá trình đau buồn. Nhưng một số không thể tập trung hoặc cầu nguyện theo cách mà họ đã quen với việc cầu nguyện. Những người khác thấy Chúa xa cách. Vẫn còn những người khác có thể tức giận với Đức Chúa Trời. ("Tôi là một người tốt, tôi yêu Chúa. Tôi trung thành với anh ấy và bây giờ anh ấy đã làm tôi thất vọng. Chuyện gì đang xảy ra vậy?")

Đừng hoảng sợ! Mọi mối quan hệ, kể cả mối quan hệ của chúng ta với Đức Chúa Trời, đều có những thăng trầm. Đôi khi chúng ta cảm thấy có một mối liên hệ chặt chẽ với một người thân yêu. Những lần khác chúng tôi cảm thấy xa cách. Như với bất kỳ tình bạn nào, chúng ta phải học cách gắn bó với Chúa trong những lúc tốt và xấu. Không có cách nào dễ dàng để làm điều này. Trong thời gian khó khăn của mình, chúng ta cần phải rất trung thực với Chúa về những suy nghĩ và cảm xúc của mình, đặc biệt nếu cho đến nay mối quan hệ của chúng ta với Chúa vẫn hòa bình và “tốt đẹp”. Ví dụ, không dễ để bộc lộ sự tức giận trong một mối quan hệ vốn luôn bình yên. Tuy nhiên, nếu mối quan hệ của chúng ta vẫn là thực, chúng ta phải học cách nói với Chúa chính xác cảm giác của chúng ta. Anh ấy có thể xử lý nó. Anh ấy có đôi vai to. Viết cho anh ấy một lá thư. Nói với anh ấy từ trái tim của bạn.

Trong lúc đau buồn, chúng ta có thể thấy việc đọc thánh vịnh rất hữu ích. Dành thời gian để tưởng tượng Chúa Giê-su thực sự khóc với Ma-ri và Ma-thê có thể giúp đưa Đức Chúa Trời đến gần chúng ta. Hình ảnh Chúa Giê-su đang vật lộn ở Ghết-sê-ma-nê, kêu cầu với Đức Chúa Trời bằng “nước mắt và tiếng khóc lớn” (Hê-bơ-rơ 5: 7-10). Nhìn thấy ông an ủi các phụ nữ của Giê-ru-sa-lem trên đường đến đồi Can-vê. Nói cách khác, hãy tìm kiếm những hình ảnh của Đức Chúa Trời và Chúa Giê-su an ủi chúng ta và cho chúng ta hy vọng.

Dấu hiệu cho thấy việc chữa lành đang diễn ra

Sau đây là một số dấu hiệu cho thấy việc chữa lành và phục hồi đang diễn ra:

1. Chúng ta có thể nói về người thân yêu của mình và chia sẻ những kỷ niệm một cách thoải mái hơn. Mặc dù cảm giác mất mát thường xuyên xảy ra với chúng ta, nhưng nó không còn mãnh liệt như trước đây. Chúng tôi không khóc nhiều nữa. Bất kể nỗi buồn, sự tức giận hay cảm giác tội lỗi, v.v., chúng ta trải qua không phải là dữ dội; cảm xúc của chúng tôi cũng không dao động nhanh chóng.

2. Chúng tôi đang bắt đầu tạo ra một cuộc sống mới mà không có vợ / chồng của chúng tôi. Ví dụ, chúng ta đang hình thành tình bạn mới, làm một số điều mới mà chúng ta đã không làm (hoặc không thể làm) khi vợ / chồng của chúng ta còn sống.

3. Chúng ta đang đi đến chỗ nhận ra rằng, mặc dù cuộc sống không giống nhau, nhưng nó có thể tốt trở lại. Chúng ta có thể để mình cười và tận hưởng cuộc sống. Có những khoảng thời gian dài hơn khi chúng ta không nghĩ đến hoặc tập trung vào sự mất mát của mình.

4. Chúng tôi đang xây dựng một cuộc sống bên ngoài sự đau buồn của chúng tôi. Sự đau buồn của chúng tôi không phải là quá hấp dẫn.

5. Chúng tôi đang bắt đầu thấy một số điều tốt đẹp xuất hiện từ sự mất mát của chúng tôi. Chúng ta đang khám phá và phát triển những nguồn lực bên trong mà chúng ta không biết rằng chúng ta đã có hoặc đã bỏ quên; vd: quản lý tài chính, tinh thần, khả năng tiếp cận và giúp đỡ người khác, du lịch, v.v ... Đời sống xã hội của chúng ta đã mở rộng theo những hướng mới. Chúng tôi đã có một số tình bạn mới, tuyệt vời.

Tôi kết thúc bằng những lời động viên và an ủi từ To Heal Again của Rusty Barkus:

Mùa đông này của bạn sẽ trôi qua
Như tất cả các mùa.
Không có cách nào đúng để đau buồn.
Chỉ có cách của bạn.
Nó sẽ mất bao lâu.

Hãy chia sẻ bài viết này đến những người đang đau buồn vì mất người thân. Tôi cũng rất muốn nghe ý kiến ​​của bạn nếu bạn có đề xuất bổ sung cho bài viết. Những trở ngại khác và các biện pháp hữu ích đối với quá trình đau buồn là gì? Những dấu hiệu khác cho thấy việc chữa lành đang diễn ra là gì?

Cha Eamon Tobin

tobin2@live.com